Статья предлагает 10 простых способов повысить личную эффективность, включая намечание главных задач на день, неделю и месяц, визуализацию планов, использование технологий, управление эмоциями и другие. Советы помогут развить силу воли и достигать поставленных целей.

Правильно подобранная музыка для салонов красоты помогает владельцам продавать не просто товары и услуги своего. Музыка для салонов красоты довольно разнообразная. Вы можете поэкспериментировать с разными музыкальными направлениями. В Интернете можно найти массу бесплатных произведений, рекомендованных для медитации, релаксации, спа салонов. Ниже мы представили подборку композиций на наш вкус, вы можете использовать ее!

Рецепт домашнего плавленого сыра с шампиньонами. Ингредиенты: творог, яйца, сметана, соль, сода, петрушка, грибы. Приготовление: смешать все ингредиенты, варить на водяной бане, добавить грибы и петрушку, вылить в формы и остудить. Можно добавить чеснок и использовать сыр для бутербродов или горячих блюд. Рецепт бюджетный и вкусный.

В Одессе пропала Алена Нейман, тренер, которая помогала людям изменить жизнь. Ее машину нашли на 6 км от места, где она должна была встретить дочь в аэропорту. Есть опасения, что ее похитили. Нужны записи видеорегистраторов из района в период с 20:00 до 21:00 в среду 18 марта. Сумку с вещами Алены выкинули в районе моста «Чайка», за рынком, возле трансформаторной будки. Просьба о перепосте и помощи в поиске.

Техника принятия решений "Квадрат Декарта" помогает прояснить значимые критерии выбора и последствия каждого решения. Она заключается в ответах на 4 вопроса, которые позволяют рассмотреть ситуацию с разных сторон. Эта техника работает, потому что помогает избежать зацикливания на одном аспекте решения и учитывать все важные критерии выбора.

Рецепт супер нежного пирога с капустой и мясом. Для начинки используется свежая капуста, фарш говяжий или куриный, зелень и приправы по вкусу. Для теста нужны кефир, майонез, яйца, сода, мука и растительное масло. Пирог выпекается в духовке на 180 градусов в течение 30 минут. Готовность можно проверить деревянной палочкой. Подается горячим. Приятного аппетита!